久しぶりの嶺井道場日曜の稽古が6月3日にありました

久しぶりの嶺井道場日曜の稽古が6月3日にありました。準備運動、型の稽古の後に砕破と制引戦の分解をしました。

制引戦の分解

稽古の後の居残り筋トレ